دانلود چارچوب نظری و پیشینه پژوهش آمادگی جسمانی

فصل دوم پروژه آمادگی جسمانی
مبانی نظری آمادگی جسمانی
پیشینه تحقیق آمادگی جسمانی
پیشینه داخلی آمادگی جسمانی
پیشینه خارجی آمادگی جسمانی
پیشینه پژوهش آمادگی جسمانی
پیشینه نظری آمادگی جسمانی
ادبیات نظری آمادگی جسمانی
چارچوب نظری آمادگی جسمانی

چارچوب نظری و پیشینه پژوهش آمادگی جسمانی عنوان نوشتار برای فصل دوم پروژه می باشد.

 

 

WHO آمادگی جسمانی را توانایی انجام کار عضلانی با حالتی رضایت بخش تعریف می کند [1]. نتایج مطالعات نشان می دهد همچنان که افراد به آگاهی بیشتری درباره اهمیت آمادگی جسمانی دست می یابند، برای رسیدن به آن بیشتر تلاش می کنند [37]. يكي از راه هاي به دست آوردن سلامتي و تندرستي،فعاليت بدني منظم و افزايش آمادگي جسماني است. پژوهش ها نشان مي دهند افرادي كه تمرين بدني منظم انجام داده اند و آمادگي جسماني مناسبي را كسب كرده اند كمتر دچار خطرات ناشي از كم تحركي مي شوند[22].

 

 

اساسا سطوح بالاي شاخص هاي تندرستي، بهداشتي و قابليت هاي جسماني مي تواند نشان دهنده سلامت و توانمندي يك جامعه باشد [38].  عموما براي گسترش اجزاي خاص آمادگي جسماني مي توان فعاليت هاي ورزشي را به روشي منظم و سازمان يافته اجرا كرد . جلسات ورزشي بايد تحريك لازم را براي گسترش اجزاي آمادگي جسماني تأمين كرده و اين جلسات با يد شرا يطي فراهم کنند كه وقتي بدن در معرض آنها قرار مي گيرد عملكردهاي معيني توسعه يابد [39].

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

تعریف نظری آمادگی جسمانی

تعریف عملیاتی آمادگی جسمانی

فصل دوم مبانی نظری و پیشینه تحقیق آمادگی جسمانی

Article I.    1-8. تعریف مفهومی و عملیاتی اصطلاحات و واژه ها:    12
Article II.    2-2-2-7. آمادگی جسمانی:    22
(a)    2-2-7-1. مقدمه:    22
(b)    2-2-7-2. تعریف:    22
(c)    2-2-7-3. تعریف از منظر محققان:    23
(d)    2-2-7-4. مزایا:    24
2-2-8. فاکتورهای آمادگی جسمانی:    24
2-2-9. اصطلاحات آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت    25
(e)    2-2-9-1. آمادگی قلبی ـ عروقی:    25
(f)    2-2-9-2. قدرت:    25
(g)    2-2-9-3. انعطاف پذیری:    26
(h)    2-2-9-4. ترکیب بدنی:    26
2-2-10. مزایای فیزیولوژیک آمادگی جسمانی:    27
(i)    2-2-10-1. دستگاه عضلانی و استخوانی:    27
(j)    2-2-10-2. دستگاه قلب و گردش خون:    27
(k)    2-2-10-3. دستگاه تنفس و ریه ها:    27
(l)    2-2-10-4. دستگاه گوارشی و دفعی:    28
(m)    2-2-10-5. دستگاه اعصاب:    28
(n)    2-2-10-6. ترکیب بدن:    28
(o)    2-2-10-7. دیگر مزایای فیزیولوژیک:    28
2-2-11. مزیت اجتماعی آمادگی جسمانی:    29
2-2-12. مزیت روان شناختی آمادگی جسمانی:    29
2-2-13. سلامتی:    29
2-2-14. سلامت روانی:    30
2-2-15. عزت نفس:    30
(p)    2-2-15-1. تعریف:    30
(q)    2-2-15-2. نظر محققان:    31
(r)    2-2-15-3. مزایای عزت نفس:    32
2-2-16. آمادگی جسمانی و روانی:    35
Article III.    2-3. بررسی ادبیات و پیشینه تحقیق:    36
2-3-1. آمادگی جسمانی وعوامل آن:    36
(a)    2-3-1-1. پژوهش های داخلی:    37
(b)    2-3-1-2. پژوهش های خارجی:    38
2-3-2. ورزش و سلامت روانی:
(c)    2-3-2-1. پژوهش های داخلی:    
(d)    2-3-2-2. پژوهش های خارجی:    
2-3-3. ورزش و عزت نفس:    

2-5- پيشينه تحقيقاتي 
2-5-1- پيشينه داخلی
2-5-2- پيشينه خارجی 

منابع و مآخذ
منابع فارسی    
منابع انگلیسی

دریافت و دانلود فایل”چارچوب نظری و پیشینه پژوهش آمادگی جسمانی”